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心理学考研考哪些书(6本舍不得看完,豆瓣9.0以上的经典心理学书籍,改变你的生活)

高考资讯日期:2024-04-05 09:01:03点击:0

高考留学教育网为您带来《心理学考研考哪些书(6本舍不得看完,豆瓣9.0以上的经典心理学书籍,改变你的生活)》,本文围绕心理学考研考哪些书展开分析,讲述了关于心理学考研考哪些书相关的内容,希望你能在本文得到想要的信息!

6本舍不得看完,豆瓣9.0以上的经典心理学书籍,改变你的生活

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心理学考研考哪些书(6本舍不得看完,豆瓣9.0以上的经典心理学书籍,改变你的生活)

在生活中,你是否出现过以下情况:

对自己极度不自信?

过分关注自己的不足和缺点?

十分在意别人对自己的评价以及看法?

任何事态总是往极端方向去想?

只有克服内心的障碍,才会在生活中看到别样的风景,重拾让人生启航的信心。

笑薇今天给姐妹们推荐5本书!让你通过心理学的一些底层逻辑,从而学会掌控自己的情绪,提高生活品质,一起来看看吧!

1.《这才是心理学》

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基思·斯坦诺维奇

中国人民大学出版社

豆瓣评分:8.9

这是一本非常非常好的,让你了解「什么是真正心理学」和「什么是科学」的入门书目。

大家可能基本上都受过很多年的教育,甚至还有顶尖大学毕业的,有读到研究生博士的,但并不是所有人都有足够的「科学素养」和「理性思维」。

《这才是心理学》这本书不仅能破除你对心理学的很多误解,也对培养批判性思维,独立思考能力有很大的帮助。

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可以说理解了里面讲述的一些概念,就能清楚什么是「科学」,什么是「伪科学」,什么是「严谨的论证」,什么是「臆想的谣言」。

这本书虽然在讲这些复杂的概念,但是里面用了很多的实例来解释说明,读起来也比较轻松。

我们不一定都要成为学术研究者,但每个人都多了解一些「科学思维」一定是终生受益的。

2.《心理学与生活》

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理查德•格里格,菲利普•津巴多

人民邮电出版社

豆瓣评分:9.4

这真的是一本教科书级别的教材!你可以想一想,如果你只是对身边的一些商业现象好奇,不想再被「被商家和营销坑了」,你会买一本《经济学原理》,《西方经济学》这样像大学课本一类的大部头么。

所以书当然是一本好书,但是更适合想要系统了解心理学这个学科整体脉络,发展,框架,主要结构的非专业同学,也有一小部分的内容能让你对自己增加了解。

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但是如果想要解决自己具体的某些问题,比如自卑啊,比如沟通啊,比如焦虑,抑郁之类的,就不要抱太高期待了。

如果你想要了解自己的一些心理问题或者症状,更建议阅读《我们时代的神经症人格》(卡伦·霍尼著),第一次看的时候 Taka 就感到了一种「万箭穿心」的命中感。

不要看名字觉得很吓人,其实这本书是在分析各种各样的神经症问题,比如焦虑,恐惧,控制欲,爱与被爱,敏感,完美主义等等。

可能你的生活和内心经常处于各种矛盾与冲突之中,感到痛苦,这本书也许能让你更了解和放过自己。

3.《社会心理学》

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戴维·迈尔斯

人民邮电出版社

豆瓣评分:9.0

在心理学中有一种观点是说:所有心理问题都是「人际关系」的问题,不仅是你和别人,也有你和自己的关系。

人是社会性的动物,群居动物。如果一个人用几个月的时间把自己孤立起来,切断一切正常活动和人际关系,那他肯定会陷入抑郁状态,就算是小猴子你把它关一个月也会变得孤僻。

所以人和人之间怎么互相影响,建立联系,吸引和冲突就会变得更加复杂而重要。

《社会心理学》就是在这个领域一本教科书级别的经典,被美国很多高校列为教材。

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你怎样做出正确的判断,为什么会有偏见,为什么在群体中不由自主地做出自己不熟悉的事情,哪些因素能够促进亲密关系和吸引......了解了这些,你也就更了解了自己。

如果想看更通俗和贴近生活一点的,可以看下《影响力》,罗伯特·B·西奥迪尼写的,这个作者最近还出了一本新书是《前置影响力》,都值得一看。

4.《真实的幸福》

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马丁•塞利格曼

万卷出版公司

豆瓣评分:8.2

心理学在很长一段时间内都在研究「治疗心理和精神疾病」,和各种变态(相对于「常态」)、极端的病症,不管是学术研究还是教学,临床治疗都占统治地位。

但是学者慢慢发现,几十年来,我们的心理疾病越来越多,发病年龄也越来越低。

直到90年代,以马丁·塞利格曼为首的一批心理学家慢慢发现,仅仅关注人类的痛苦,弱点,病症并不能让人们更幸福的生活,很少有人在研究如何变得幸福,关注人类的积极情感和体验,这就是积极心理学的起源。

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你不能解决身上的所有问题,甚至在心理治疗上有一种观点是「可能每个人都要带着病,带着问题生活」。

但这并不妨碍你可以去关注生活中更多积极的体验,情绪,自己的优势和力量。

积极心理学现在最容易发生的误解和歪曲,就是很多人会把它和「励志」,「鸡汤」联系在一起,甚至搅和起来。

这本《真实的幸福》就是积极心理学的创始人塞利格曼写的。里面清楚地告诉我们幸福到底是由什么决定的,在遗传,环境和行为信念三大因素中,我们能改变的只有40%。

也区分了「愉悦感」和「满足感」,鼓励你去追求更持久的快乐,这也能解释为什么我们明明看剧的时候很愉快,但看完却会带来空虚,无法持久。

书里还有很多测试,能够帮助你深入了解自己的幸福感来源,和突出优势。

5.《亲密关系》

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罗兰·米勒,丹尼尔·珀尔曼

人民邮电出版社

豆瓣评分:9.0

爱情是人类情感中最美妙的一种体验,古今中外关于爱情的伟大文学作品有许多,但从心理学角度对两性关系进行科学而系统总结的专著尚为数不多。

《亲密关系》从一出版,就立即获得了读者的普遍喜爱,不仅得到了专业人士的首肯,更是得到普通读者的高度评价。

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作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果,用饶有趣味的论述,总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。

本书内容丰富、语言优美;既注重专业性,又强调可读性。

研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考;而对于社会大众来说,只要他(她)想获得一份满意的亲密关系,都可以从中得到启发。

6.《最好的告别》

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阿图•葛文德

浙江人民出版社

豆瓣评分:9.0

当独立、自主的生活不能再维持时,我们该怎么办?在生命临近终点的时刻,我们该和医生谈些什么?应该如何优雅地跨越生命的终点?

对于这些问题,大多数人缺少清晰的观念,而只是把命运交由医学、技术和陌生人来掌控。

影响世界的医生阿图•葛文德结合其多年的外科医生经验与流畅的文笔,讲述了一个个伤感而发人深省的故事,对在21世纪变老意味着什么进行了清醒、深入的探索。

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本书富有洞见、感人至深,并为我们提供了实用的路线图,告诉我们为了使生命最后的岁月有意义,我们可以做什么、应该做什么。

书中不只讲述了死亡和医药的局限,也揭示了如何自主、快乐、拥有尊严地活到生命的终点。

书中对“善终服务”“辅助生活”“生前预嘱”等一系列作者推崇的理念,都穿插在故事中作出了详尽的说明,相信会给老龄化日益加剧的中国社会以启迪。

今天的分享如果有触动到你,别忘了评论区留言告诉我哦!6本舍不得看完,豆瓣9.0以上的经典心理学书籍,改变你的生活

我是笑薇,南方姑娘远嫁西北,靠读书写作自由生活。曾在企业打过工,也在体制内试过水,如今小城安家,执着追梦。

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作者|笑薇

编辑|琥珀爱豆包

图源|网络(若侵权请联系删除)

首发公众号|笑薇读书

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